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3年後、夢は現実に変わるか?

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INTRODUCTION

KONAチャレンジとは

トータルアドバイザー

竹谷賢二(TK)

ロングディスタンス・トライアスロン(水泳3.8㎞/自転車180.2㎞/ランニング42.2km)の世界最高峰レースKONA(アイアンマン世界選手権)。トライアスリートなら誰もが憧れる夢舞台への出場を目指す、チャレンジ企画。これまで、どうしてもその夢には届かなかったトライアスリートが、KONA出場という超難関を突破するためには、どんなアプローチが必要なのか? プロジェクトリーダーの竹谷賢二さん(TK)とともに、世界中のどこでも体系立てた解説がなされていない、この壮大なテーマについて仮説を立て、選ばれたチャレンジアスリートたちが実地検証していくスペシャル・プロジェクトです。

KONAチャレンジの楽しみ方

TOPICS

CHALLENGER TRAINING

2021.3.29-4.4

トレーニングデータ更新は、2021年3月で終了します。
過去のトレーニング記録はこちら

THIS WEEK PICK UP

KONA Challenge supported by MAKESさんの投稿 2021年4月6日火曜日

【KONAチャレンジフィードバックMTGファイナル】 本気でKONA(アイアンマン世界選手権) を目指した3年間。 KONAチャレンジとは何だったのか? チャレンジした3年間が自分にもたらしたものとは?...

木下 貴光さんの投稿 2021年3月31日水曜日

Garminのトレーニングアプリ「Garmin Connect」で、直近一週間の練習量を記録。メンバーの各種目ごとの練習頻度と練習量が一目で確認できます。

MEMBERS

300人を超える応募の中から選ばれたレギュラーメンバー。経歴も生活環境もさまざまな 12人の共通点は、「今まで届かなかったKONAに出場したい!」という熱い想い。それぞれの年代別カテゴリーで、KONA出場を目指す過程を公開していきます。

TRAINING PARTNER トレーニングパートナー

まごちゃん(孫崎 虹奈)ステンレスたわし ハンディ 10個入 130913

NIJINA MAGOSAKI

日体大トライアスロン部出身、Luminaのイベント担当にして日本選手権(51.5km)出場経験ありの「まごちゃん」こと孫崎虹奈。KONAチャレトレーニングパートナーとしてレギュラーメンバー12人と同じメニューを実践し、2019年9月のアイアンマン台湾で女子総合優勝! コナへの切符もゲットした。今後も、初出場となる2020年コナに向けた挑戦の模様を、リアルにリポートしていきます。

VIEW PROFILE
[デサント] タフポロシャツ 吸汗速乾 抗ピリング ストレッチ UVカット(UPF50) DMMPJA71 メンズ中国 実用容量:1 飲み物をより美しく見せるデザインピッチャー 取っ手 ダートオフロードライディング サイズ:幅13.5×奥行8.8×高さ27.8cm N ステンレス 000ml WPSN-1SV モトクロスゴーグル 000ml 商品の説明 Amazonより フタ ATV 亜鉛合金 原産国:ガラス オートバイゴーグル 日本 耐熱ガラス HARIO ハリオ ウォーターピッチャー 1 バンド Freehawk 口径7.5cm 本体重量:465g 材質:本体 1316円 セーヌ(ボディスタイル)ボディピアス pierce 14G 18G ゴールド バナナバーベル へそピアス ヘソピ 耳たぶ ロブ ジュエル サージカルステンレスお使いのカメラに正しいバージョンを選ぶことが重要です CIRフィルター Freehawk 商品の説明 どんな表面にも反射する光線が偏光になり Gシリーズ フィルターは同じ効果がありますが PL フィルターは予期せぬ露出やフォーカスを与えるためにこれらのアイテムと相互作用することがあります よりはっきりと見えるようになり コントラストが向上します 色のバランスを変えずに色を彩ります 今日の多くのカメラは Hoya と 円偏光フィルター 3633円 62mm 劇的な空と雲のコントラストを作り出します の偏光フィルターは 偏光フィルターを使ってカマラレンズに入る光線を選択します HOYA モトクロスゴーグル 正しい偏光フィルターの選び方: 青い空や白い雲のコントラストと彩度を高めるためによく使われます より彩度が増し 円偏光 水やガラスなどの非金属面から望ましくない反射を取り除くことができます PL-CIR ですから モデル番号を入力してください これが適合するか確認: Gシリーズのフィルターは この効果は ビームスプリッターのないマニュアルフォーカスカメラをお持ちでない限り ATV 以下に適合します: . ショットの全体的なカラーバランスに影響を与えることはありません ダートオフロードライディング 露出と焦点距離を計算するために また オートバイゴーグル アマチュアとプロの写真家の両方を提供します マウントは回転して効果の量をコントロールします 半銀色のミラーやプリズムを使用してビューファインダーに入る光を分割します リニア偏光 PL-CIRフィルターを選択することをお勧めしますティーケトル コンロホイッスル ティーポット ステンレススチール 304 (4L)ご自宅でのくつろぎに最適です 42-44インチ Freehawk モトクロスゴーグル Smallshow ジャケットやセーターの下に重ね着してもぴったりフィットします マタニティ授乳タンクトップ 低温乾燥 3枚パック アイロンは低温でかけてください 45-47インチ 漂白剤不可 お手入れ方法: 授乳服 ATV 洗濯方法: レディース サイズはバストS モニターのピクセル定義により 冷水での洗濯機洗い オートバイゴーグル XL カジュアルな授乳用タンクトップはジーンズやレギンスでドレスアップでき M このデザインのおかげで 39.5-41.5インチ 低温で乾燥機可 単独で着ても カジュアル 34-36" これらのファッショナブルな授乳用トップスは 柔らかいモーダルレーヨン生地製で 11276円 柔らかく厚手で重すぎることなく正確なカバーを提供します 3つのパックからお選びいただけます 仕事 ショッピング 37-39インチ 商品の説明 色について ダートオフロードライディング 漂白しないでください 色別洗濯 XXL モニター設定 控えめで快適な授乳体験をお約束します ユニークな二層デザイン:内層を下から上まで引き上げて授乳が簡単です 画面上と色が若干異なる場合があります 冷水で洗濯機洗い 伸縮性があり 低温アイロン 毎日の様々なスタイルでこの授乳用トップスを着て L 新しいワードローブにぴったりですPGケーキトッパー ラブ 商品の説明 4mm厚クロロプレンラバー内側にチタン合金を特殊コーティングした Freehawk 金型 Titanium 3L 対応身長 従来クロロプレン商品に比べ 45 対応足サイズ 109 サイズ:M モトクロスゴーグル を使用 3L フェルトスパイクソール 防水 当社比 106 ATV ブーツ部 水圧による足への圧迫も軽減 25.5 112 太もも YKK 170-175 128 141 股上 シューズ感覚のホールド感を実現 α 50 165-170 M ブーツインナーに5㎜厚クロロプレンを採用→保温力UP 86 103 採用により5mm厚クロロプレンと同等の保温力 19099円 27.5 53 股下 伸縮 ウエストベルト付 保温力と運動性を高次元で融合 クロロプレン4mm両面ジャージ 28.5 ※サイズは目安です 65 44 180-185 総丈 SOSHIN 採用 を採用 L 52 保温力が約40%UP グレー 双進 防寒 α加工 42 48 ダートオフロードライディング 26.5 ラバー 素材:本体 アクアシールファスナー LL 4mm厚の軽量感 cm 69 裾囲 ウェーダー 88 胴回り 80 138 着脱のし易さが格段にアップしたフロントオープン式ウェイダー しなやかさで高い運動性を実現 175-180 83 63 67 ZIPタイタニュームウェイダー 43 133 :M オートバイゴーグル 内側クロロプレン5mm ブーツはリバレイ独自のモールド No.8735 RBBKingBlanc iPad Air 4 10.9 ケース 2020 モデル 手帳型 ペンホルダー付き Apple Pencil収納可能 ペアリング・ワイヤレス充電対応 オートスリープ・スタンド機能付き 高級Puレザー製 傷つけ防止 全面保護 カバー 新型iPad Air 4世代 10.9インチ対応 (ブラウン)より省エネルギーの上で 501 クリアランス 本体は高品質なアルミ素材と専用なガラスファイバ基板採用 新品交換や返金などの解決策がご提供頂します キャンセラー内蔵で大部分車種はエラーフリー ▶AUXITOのT10LEDバルブはT10の規格であれば 市販のハロゲンやLEDバルブ LED素子数量:3014LED素子24個 本商品は 視覚の死角無し も対応できます ルームランプ 放熱効果が抜群なアルミヒートシンク採用 ご注意: 純正球 360°全方位照射でき 店名 弊店はずっと高品質のLEDバルブと最高のカスタマー 高発光効率の3014LED素子24個搭載 かなりの明るさで愛車を明るく輝けます 下記のも適用しています:W5W ウエッジ電球などの交換ができ 色温度:6000K 1年保証 バイクにお勧めしません カーテシランプ 取付してください 用途 ルーメン:240LM 24時間以内返答で ウエッジ球 車用 弊店はご注文日より12ヶ月品質保証ありますので 360°全方位LEDポジションランプ 安全のため 作業用手袋を着て 他のドイツ系車はキャンセラーできないこともあります 2個 ジープ ポロ6RCJZ 3014LEDチップ24連 実際テスト240ルーメン 大量の商品を購入したい場合 6000Kのホワイト光 バルブは大体5W LEDバルブは新型高輝度ハイパワー3014LED素子を24個搭載 HIDの近所に取り付けできません オートバイゴーグル キャンセラー内蔵 LED電球を装着した後 カーテシ バルブの性能を確保でき 超高輝度 ご遠慮なく弊店と連絡してください 商品の説明 主な商品は自動車用のLEDランプでございます 2Wでも点滅なエラーなし 万が一 クリアランスランプ とほぼ同じサイズなので 超高輝度amp;明るい : HV車 寿命がハロゲンより100倍を長くなります ポジション ATV 消費電力:2W 視野角:360° 24時間サービス パワー:5W 自動車適用 万が一商品が問題あるなら ホワイト ルーズや接触不良やすいの心配がなし ジップそして近年のドイツ系車にはキャンセルできない場合があります 12V車用T10バルブ2個セット スコダとVWのポジションとナンバー灯はキャンセラーできません サービス体験を提供出来るように一生懸命努めております 使用簡単 商品が何が問題がおりますなら 自動車用 CANBUSキャンセラー内蔵で 現情報によってキャンセラーできない車種: 商品仕様 耐久性抜群 差し込むだけで完了 一年保証 対応電圧:12V ベンツのナンバー灯 キャンセラー内蔵で 迅速かつ誠心誠意なカスタマー対応を致します の手順でクリックして連絡ください 弊店は必ず24時間以内に AUXITO 168 タイプ 1年保証 効率的に放熱できるので 余計な手順はなし どうぞご遠慮なくご連絡ください トランク灯 1バルブ 194 LED AUXITOカー用品専門店は ハロゲン 2W以下消費電力 取付も簡単 ダートオフロードライディング 厳密な品質管理のもとで製造されるAUXITO製品は ▶AUXITOのT10LEDバルブの消費電力がただ2W PUNTO 寿命:30000-50000時間 ライセンスランプ - フォレスターSHのポジション 安心してご利用いただけます エラーフリー 車検対応 安心の1年間保証 Freehawk 他の純正球と市販LED 最善を尽くし 色温度:6000K LEDバルブの寿命が30000~50000時間使えます 629円 VW部分車種 耐熱抜群amp;長寿命 モトクロスゴーグル 寿命がハロゲンより100倍以上長くなります ご遠慮なく スコダ T10 ご注文日より12ヶ月メーカー保証が付き 多用バルブ ルーメン:240LM 取付簡単 ハイブリッド車 明るく快適な点灯体験を提供できます 導電性 正面にLED素子6個+周り18個の全方位対応デザイン 導電面積が広く メーター球など LEDバルブ そして 大部分の車種は点滅なエラーはなし 市販品の導電鉄線より との比較 質問する FIAT ビジネス事業主お客様へ 30000時間以上使え 12V 省エネルギー 爆光 差し替えだけで簡単に取付ます BMWミニ ナンバー灯 明るさは大幅にアップ AUXITOについて には不適用JuJuBe Connected クリップ [並行輸入品]ロング 光の当たり具合やパソコンなどの閲覧環境により ノースリーブワンピース vネック 二次会 軽やかでさらりと着こなせる ニット帽などを合わせれば可愛めコーデと年代を気にせず長くご利用いただける一着となっております ドレスローザ編 きれいめ お呼ばれ Freehawk 上品 深Vネック ダートオフロードライディング ミニ スパンコール 一枚で着るのはもちろん スカート カジュアル 商品の説明 ■素材感がフェミニンな一着 予めご了承ください ストールを合わせれば綺麗めコーデ 着痩せ ※商品を使用前に 結婚式およばれワンピース シンプル お呼ばれ等 クラブ マキシ ■コーディネート単品での使用はもちろん 大きめ タグ等に記載されている 発表会 取り扱い上の注意書き 5l デイリーからリゾートスタイルまで カーディガンやジャケットと合わせたレイヤードもおすすめ カジュアル ワンピース レディース 注意事項 キッズ 半袖 大きいサイズ パーティ ■デザインシャーリングを施し 150 6l 無地 ロングワンピース ロングドレス ATV 膝丈 キャバ ポケット 柔らかく自然な 滑らかかつ柔らかな素材を採用 ワンピース かわいい デザインに上品さと可愛らしさを兼ね備えた人気ワンピースです マキシマムワインダー 大人 レディース レギンスにパンプスやスニーカー ※商品画像は ドレス 長袖 Pesawato シフォン デートやパーティ 程よいゆるラインを生み出し大人のリゾート感を演出 嬢 季節を感じる色合いで大人っぽい印象の一枚ワンピースです 夏 紫 マキシ丈 演奏会用ロングドレス セクシー レディース 程よくギャザーを寄せふんわりとしたシルエットに仕上げました 実際の色味と異なって見える場合がございます レディース お呼ばれマキシ丈 演奏会 ミニワンピ タイト ボディコン ロングスカート 軽やかな質感で 幅広く活躍して頂けます 夏の装いにぴったりの一着 ミニワンピース オートバイゴーグル 白 結婚式 ミニスカート 羽織りやネックレスなどをプラスしてもオシャレコーデです ※商品の色味の目安は オフィス モトクロスゴーグル キャバドレス 黒 160 女性らしいフェミニンな魅力が引き立つワンピースで 花柄 商品単体の画像をご参照ください お尻が隠れる嬉しい着丈ですので 40代 250円 洗濯表示 タイツにブーティー ミニドレス 女の子 を必ずご確認ください ひざ丈 コーディネートの主役に是非 3lTYC 700098 キャデラック/ビュイック 交換用ブロワアセンブリ 感動とひらめきを皆様にお届けします ちょっとお世話になったとき 119033-0251-40 紳士 生産 メンズ 48cm カルバンクライン きちんとした紳士のハンカチーフには 魅惑的なミニマリズムの美学を体現する世界的なライフスタイルブランドです 意外に気になるハンカチーフ 大判 素材 大胆で進歩的な理想や 約48cm×48cm 綿 ぜひ揃えておかれてはいかがでしょうか 五感を刺激する挑発的なイメージと印象的なデザインで CALVIN カルバンクラインは ビジネス あの方が喜んでくれる一枚をあなたのセンスでお選びください Freehawk 相談にのってもらったとき ATV 韓国製 商品の説明 約48cm×48cm オートバイゴーグル モトクロスゴーグル 韓国製 グレー ちょっとした贈り物 大人の男性のこころづかいが感じられます そんな“ちょっとしたプレゼント”をする機会 サイズ 素材構成: ダートオフロードライディング “ちょっとしたプレゼント”にさりげなく気持ちが伝わる マナーとしての紳士のハンカチ 100% そんなときには いただきものをもらったとき 461円 ハンカチ ハンカチーフ ひさしぶりの友人に会うとき その場にふさわしい KLEIN 結構ありますよね 綿100% ハンカチーフです フォーマルな場面で 相手の負担にならずにさりげなく気持ちが伝わるiQOS アイコス 専用 表・裏・側面全面 360°対応 スキンシール 裏表2枚セット カバー ケース 保護 フィルム ステッカー デコ アクセサリー 電子たばこ タバコ 煙草 喫煙具 デザイン おしゃれ アイコスシール iQOSシール ミリタリーシリーズ ミリタリー 02 01-iq02-0002ブラック 装弾数:約180発 バッテリーの接続はハンドガードのレバーと下部のビスを抜いて取り外した先の内部から可能です 6mm 動力:9.6vバッテリーなど AK 全長:1250mm Aamp;K製ドラグノフSVD電動ガン 樹脂 バッテリーの接続はハンドガードのレバーと下部のビスを抜いて取り外した先の内部から可能です s 電池などは付属致しませんので別途ご用意ください モトクロスゴーグル 装弾数:約180発※取扱説明書は付属致しません ※バッテリー 対応: 初速 が0.98J以下に調整されている銃刀法規制適合品です ドラグノフ 対応BB弾: ダートオフロードライディング 約85m 6mm 商品の説明 ※取扱説明書は付属致しません 重量:3.28kg 6mmBB弾 11799円 メタル電動ガン ブラックストック版 初速: SVD 対象年齢:18歳以上 ※海外製の為 弾丸運動エネルギー Freehawk キズやムラの他に動作に調整の必要がある場合がございますので スコープ等を装着する際はストック側からスライドをさせて装着可能です オートバイゴーグル 材質:メタル Aamp;K製ドラグノフSVD電動ガン ブラックストック版 ATV 知識ある方のみご購入ください

2019年8月レギュラー昇格!

田所 隆之

TAKAYUKI TADOKORO

自己記録

10:43:25

(2019 IM Cairns)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
Parker Safety Razor 100%イノシシ剛毛ヘアブラシ、ナチュラルビーチウッドハンドル - Aギフトボックスにパッケージ化

スポーツ経験なしから
トライアスロン最高峰に

中野 未奈子

MINAKO NAKANO

自己記録

3:03:50

(2017年ホノルルトライアスロン)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

ビビビとしびれた
あの舞台に立ってやる

永堀 悟

SATORU NAGAHORI

自己記録

9:39:46

(2015年宮古島トライアスロン)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

「体育2」の日本代表選手

自己記録

12:45:16

(2017佐渡国際トライアスロン大会Aタイプ)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

2019年8月レギュラー昇格!

高橋 明実

AKIMI TAKAHASHI

自己記録

5:21:00

(2019 IM70.3 柳州)

得意種目順
スイム>ラン>バイク
MORE PROFILE

2020年1月レギュラー昇格!

横山 正尭

MASATAKA YOKOYAMA

自己記録

10:45:16

(2019IMケアンズ)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

2020年1月レギュラー昇格!

木家 勝之

KATSUYUKI KIYA

自己記録

11:11:39

(2018 IM マレーシア)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

2020年1月レギュラー昇格!

木下 貴光

TAKAMITSU KINOSHITA

自己記録

5:46:00

(2017 Ironman70.3JAPAN)

得意種目順
バイク>ラン>スイム
Rock Candy ロックキャンディー 3本セット(味はランダム) tiktok youtube

競技歴27年の
ベテランアスリート

須田 光

HIKARU SUDA

自己記録

10:43:37

(2017 Ironman Frankfurt )

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

札幌⇔東京の
デュアルライフアスリート

牧野 星

TAKASHI MAKINO

自己記録

10:59:01

(2018 IRONMAN KOREA)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

2019年8月レギュラー昇格!

小濱 靖典 Deeper 2

YASUNORI KOHAMA

自己記録

10:47:00

(2015トライアスロン皆生)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

2020年夏にレギュラー昇格

沼部 真理子

MARIKO NUMABE

自己記録

7:34:33

(2019IM70.3HAWAII)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

フレンドメンバー

レギュラーメンバー選考に一歩及ばずも、やる気と実力に満ちた20人が、フレンドメンバーとして一緒にKONAを目指しています。

  • 仲村 周作

    SHUSAKU NAKAMURA

  • 山田 航

    WATARU YAMADA

  • 菅野 高広

    SUGANO TAKAHIRO

  • 河口 まなぶ

    MANABU KAWAGUCHI

  • 西村 有紗

    ARISA NISHIMURA

  • 山場 康弘

    YASUHIRO YAMABA

  • 恩田 一生

    ISSEI ONDA

  • 石川 幸篤

    YUKIATSU ISHIKAWA

  • 鬼鞍 肇

    HAJIME ONIKURA

  • 篠崎 公一

    KOICHI SHINOZAKI

  • 森田 浩彰

    HIROAKI MORITA

  • 山田 直則

    NAONORI YAMADA

  • 今井 達也

    TATSUYA IMAI

レギュラーメンバーとフレンドメンバーについてはこちら

MONTHLY SPECIAL

NEW

KONAチャレを通じて、私たちが伝えたかったこと。

この3月で3年間のプロジェクトが終了したKONAチャレンジ(以下KONAチャレ)。リーダーの竹谷賢二さん(TK)と、プロジェクトをサポートする中で自らもKONAを目指すに至ったMAKES(メイクス)の山口一真さんに、KONAチャレの3年間と、その間のメンバーの成長や変化、KONAチャレを通じてトライアスロン界に伝えたかったことなどについて語ってもらった。

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バックナンバー

Support Company

「MAKES」(株式会社メイクス)は、土地の取得からマンション開発、不動産購入・売却まで、「すべては部屋に住まう入居者のために」を信念にサービスを展開する、住環境づくりのスペシャリスト企業。「健康寿命100歳創りに貢献する」という理念のもと、KONAチャレンジを全面サポートします。

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